Häufig gestellte Fragen
Alles, was du über smartes Training mit TrainQ wissen musst.
Derzeit benötigst du eine Garmin-Uhr, um das Beste aus TrainQ herauszuholen. Wir synchronisieren deine strukturierten Workouts direkt auf dein Gerät.
Unsere Engine analysiert deine eingebrachten Trainingsdaten. Wenn du ein Training verpasst oder deine Leistung unerwartet abweicht (z. B. zu hohe Herzfrequenz), passt TrainQ den Plan für die kommenden Tage automatisch an, um Übertraining zu vermeiden und den Fokus zu wahren.
Deine Daten gehören dir. Wir nutzen sie ausschließlich, um deinen Trainingsplan zu optimieren. Wir verkaufen keine Daten an Dritte. Mehr dazu findest du in unserer Datenschutzerklärung.
Ja. Du kannst jederzeit einen vollständigen Export deiner Trainingshistorie anfordern.
TrainQ richtet sich primär an Athleten, die bereits regelmäßig trainieren und Struktur suchen. Aber auch als ambitionierter Einsteiger profitierst du von der klaren Führung, solange du eine Basis-Lauffitness mitbringst.